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懂得放空,学会安静随笔

2021-02-17 句子大全 35 ℃ 0 评论
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  越是纠结的一件事情,那么这件事情在心里就显得尤为重要,越是想要摆脱它,越是挥之不去了。

  在人的心里都有一种强迫意识,不停的,反复地强调意识靠近,会让自己有一种焦躁的感觉,当这种行为成为生活的一种习惯时,那就得了强迫症了。

  当自身遇到这种情怳时,要全身心放松,管它事情的结果是什么,不在考虑之中,管它别人说什么,一切由它而去,只想此时心中的感受,累了就卧床休息,饿了就放胃开食,乏了就听一段安静的音乐,只要能放空自己,神经就会松驰下来。

  生活中总会面临着许多事情的困扰,纠结在心中,只会把它无限放大,让自己身心煎。你要相信,安静的时间里,可以平淡许多烦扰,当静下来再看这些烦恼的事,与之前不可同日而语,你的心情就不会那么烦乱糟糕。

  放下一切,是获得平静生活的根源,当然,放下不是放弃,而是放下不当拥有心事,放下不该坚持的心态,放下不必要的执着,对于生活,还是要积极向上,追求心中感到美好的东西。

  让我们懂得享受生活,不去纠结每一件使我们忧烦的事,放空自己的意识,不强迫,不靠近,让安静代替起伏的心绪,收到的将是一份好心情。

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